Beweegprogramma In Balans

Zeker op de been met een cursus In Balans

Om zelfstandig de dagelijkse activiteiten te kunnen blijven uitvoeren, is het belangrijk dat u zich veilig voelt en vertrouwen heeft in uw eigen lichaam.
Het beweegprogramma In Balans verbetert uw spierkracht, evenwicht en algehele conditie. Hierdoor wordt de kans om te vallen kleiner en dat draagt bij aan een betere gezondheid.

Deelnemers geven na afloop aan dat ze meer zelfvertrouwen hebben en steviger op hun benen staan.

In Balans wordt aanbevolen door huisartsen, fysiotherapeuten en oefentherapeuten.

Voor wie:
De In Balans cursus is geschikt voor ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn.

De inhoud van de training:

• Trainingen door een In Balans trainer/ Fysiotherapeut van Beweging 3.0
• Cursusboek van Veiligheid.nl
• Kopje koffie of thee
• Cursusmateriaal
• Certificaat t.b.v. declaratie bij uw zorgverzekeraar.

De trainer

De trainer komt uit de vakgroep fysiotherapie van Beweging 3.0. Hiermee heeft de trainer specifieke deskundigheid en kennis op het gebied van ouderenzorg en de motoriek van de ouder wordende mens.

Er is therapeutische expertise aanwezig op het gebied van o.a. valpreventie, sensorische informatie verwerking en psychosomatisch fysiotherapie.

De volgende cursus

Ook in 2025 zal Leef3.nu met Beweging 3.0 de cursus valpreventie In Balans verzorgen.
Heeft u interesse dan kunt u onderstaand formulier invullen, u ontvangt dan van ons bericht zodra de nieuwe startdatum bekend is.