Bewegen in rust en balans
Blijf soepel, in balans en in beweging met onze kennismakings-training Tai Chi van 10 lessen.
Tai Chi bestaat uit rustige, vloeiende bewegingen die helpen bij:
- een betere balans en coördinatie
- meer souplesse en ontspanning
- het stimuleren van lichaam en brein
Elke les starten we met een warming-up en doen we eenvoudige Tai Chi-oefeningen die regelmatig terugkomen. Zo leert u de bewegingen stap voor stap kennen. U krijgt ook telkens een korte uitleg over een onderdeel van de oosterse bewegingsleer, op een begrijpelijke en praktische manier.
De lessen zijn rustig, veilig en geschikt voor iedereen – ervaring is niet nodig.
Beweeg rustig mee op uw eigen tempo en richt uw aandacht op de bewegingen.
Trainer: Wienke Konink van Tai Chi en Qigong praktijk Alles-is-Chi.
Locatie:
Koetshuis Randenbroek
Heiligenbergerweg 115-119
3816 AJ Amersfoort
Data: woensdag 30 september t/m woensdag 9 december (10x)
Let op: woensdag 21 oktober is er geen les.
Tijden: 18:00 – 19:00
Bijdrage: € 123,75- voor 10 lessen. Alleen voor leden van Leef3.nu.
Bent u nog geen lid? U kunt hier lid worden.
Deze groep zit vol, u kunt zich nog wel aanmelden voor de reservelijst.