Hoe kunt u uw lichaam en geest zo gezond mogelijk houden naarmate u ouder wordt? Welke maatregelen werken echt tegen rimpels en wat kunt u doen om een bolle rug te voorkomen? Tijdens dit college neemt journalist en gezondheidsexpert Wies Verbeek u mee in haar zoektocht naar antwoorden op deze en vele andere vragen over gezond ouder worden.
Wies interviewt wetenschappers, duikt in vakliteratuur of komt proefondervindelijk tot conclusies. In dit college bespreekt ze het laatste nieuws op het gebied van gezonde veroudering. Wat kunt u doen om uw brein zo lang mogelijk fit te houden? En in hoeverre beschermt vitamine K2 tegen aderverkalking? Wies deelt niet alleen feiten, maar ze geeft ook haar beste tips om een beetje leuk ouder te worden.
Kortom, bent u nieuwsgierig naar deze leuke manier van ouder worden? Meld u dan aan voor dit verkwikkende college!
U kunt zich voor dit online college inschrijven tot 1 april om 12:00 uur. De informatie voor het online college ontvangt u direct na uw aanmelding.
N.B. In 2024 verzorgde Wies een online college dat gedeeltelijk overlapt met het aankomende college.
Uw docent
Wies Verbeek
Wies Verbeek is als gezondheidsjournalist gespecialiseerd in het onderwerp gezonde veroudering. Ze is oprichtster van het platform BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden) en auteur van het boek ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest. In haar vlogs en blogs neemt Wies de volger mee in haar zoektocht naar hoe we zo fit mogelijk oud kunnen worden. Naast BLOW en het schrijven voor verschillende media geeft ze lezingen en workshops én is ze ambassadeur van OGJG.Aanmelden college:
U kunt zich hier aanmelden voor het college.
Leden van Leef3.nu krijgen als kennismaking het eerste online college gratis tot een maximum van € 6,50. Vraag hieronder de kortingscode aan.